しぼり棒をご存知でしょうか？1本で10通りの使い方ができ、身体の気になる部位ほとんど全てに使用可能なマッサージ棒です。この棒が凄い！と大好評で、しぼり棒が付録についた本シリーズは累計13万部を突破しています。これまではピンクの乙女ティックなカラーリング1択だったのですが、今回、より普段使いできるスポーティーなグレーが登場しました。

棒の凹凸、ナミナミ、丸い先端、とがった先端、側面、Ｙ字の形状が身体中のいろいろな部位に絶妙にフィットし、頑固な脂肪や筋肉をほぐします。

前回の『「もんでヤセない身体はない」式 しぼり棒 1本で脂肪の攻め方10通り！』では、頑固な脂肪に刺激を与える方法について紹介されていましたが、今回の『しぼり棒　スポーティーグレー筋肉と脂肪の攻め方10通り！』では、これに加え、スポーツやトレーニングのアフターケアにも最適な各部位の筋肉をほぐす方法も解説されています。

トレーニングをしていると、筋肉が萎縮してしまったり、硬くなってしまうことも…。放置するとトレーニングの成果が得にくい状態に陥ってしまいます。そんな時、マッサージは即効性のある対処法と言えますが、マッサージし難い部位が多かったり、指が痛くなってしまったりと中々骨の折れる作業です。

しぼり棒なら力を入れずにマッサージが可能です。にぎりやすい形状と、太いところ、細いところ、とがったところ、丸いところなど、身体のどの部位にもフィットする考え抜かれたデザインで、体中の筋肉をもみほぐせます。

しぼり棒の人気の理由は、体中を揉みほぐせる万能ナッサージ棒というだけでは無く、大人気ダイエット美容家、本島彩帆里（もとじまさおり）氏考案というところにもあります。本島彩帆里氏は痩身サロンで磨きをかけたテクニックと、産後-20kgのダイエットに成功したという自身の体験をInstagramで発信。幅広い世代の女性の支持を得て、フォロワー数は28万人を突破しています。

■しぼり棒　スポーティーグレー筋肉と脂肪の攻め方10通り！

　角川SSCムック
　著：本島　彩帆里
　価格（本体1,480円＋税）
　仕様：A4判、冊子：16ページ、オールカラー
　ISBN：978-4-04-896525　発売日：2019年5月31日（木）
　発行：株式会社KADOKAWA
　KADOKAWAオフィシャルサイト　
　https://www.kadokawa.co.jp/product/321901000777/

■もんでヤセない身体はない」式 しぼり棒 1本で脂肪の攻め方10通り

　著：本島　彩帆里
　価格（本体1,480円＋税）
　仕様：A4判、冊子：16ページ、オールカラー　
　ISBN：978-4-04-896173-8
　発売日：2018年1月26日（金）
　発行：株式会社KADOKAWA
　KADOKAWAオフィシャルサイト
　https://www.kadokawa.co.jp/product/321710000462/