今回は「【練馬区 土支田・旭町・光が丘】健康遊具のある公園10ヶ所まとめ」をお届けいたします。
健康遊具は、運動前に行うとウォーミングアップやストレッチを行うことができます。ウォーキングやランニング中に行うことで運動強度を上げることができます。運動後であれば整理運動を行うことができます。日々のウォーキング・ランニングコースに取り入れてみては如何でしょうか？またこれからウォーキングやラニングを行おうと思っている方はコース作りの参考にしてみては如何でしょうか。
▼練馬区 土支田・旭町・光が丘の健康遊具のある公園マップ
| 公園名 | 住所 | 健康遊具 |
| 土支田公園 | 練馬区土支田3-17-13 | 背伸ばしベンチ・チェアー |
| 土支田なごみ公園 | 練馬区土支田2-38-1 | ぶら下がり 上体ひねり |
| 土支田けやき公園 | 練馬区土支田2-12-2 | 背伸ばしベンチ・チェアー 脇ストレッチベンチ |
| 橋戸新田公園 | 練馬区土支田3-27-29 | 雲手 ツイストスツール ゆったりすてっぷ 背伸ばしベンチ・チェアー 腹筋ベンチ パラレルハンガー |
| 旭町二丁目公園 | 練馬区旭町2-39-1 | 雲手 ツイストスツール ゆったりすてっぷ |
| 上練馬公園 | 練馬区旭町2-28-1 | 背伸ばしベンチ ぶら下がり |
| あかねぐも公園 | 練馬区光が丘2-8-3 | 雲手 ツイストスツール ゆったりすてっぷ |
| 四季の香公園 | 練馬区光が丘6-2-1 | 背伸ばしベンチ 腹筋ベンチ コンビラムダ |
| 田柄西公園 | 練馬区光が丘2-4-12 | 腰捻器 雲手 腰腿鍛錬器 |
| 夏の雲公園 | 練馬区光が丘3-4-1 | 腰捻器 雲手 腰腿鍛錬器 背伸ばしベンチ 腹筋ベンチ ぶら下がり へいこう棒 垂直はしご 懸垂器 ステップテスト |
※健康遊具は使い方を間違えると事故の原因となります。使い方を理解し事故や怪我の無いように自己の責任でご使用ください。
