今回は「【大阪府 堺市 西区】健康遊具のある公園14ヶ所まとめ」をお届けいたします
健康遊具は、運動前に行うとウォーミングアップやストレッチを行うことができます。ウォーキングやランニング中に行うことで運動強度を上げることができます。運動後であれば整理運動を行うことができます。日々のウォーキング・ランニングコースに取り入れてみては如何でしょうか？またこれからウォーキングやラニングを行おうと思っている方はコース作りの参考にしてみては如何でしょうか。
▼西区の健康遊具のある公園マップ
| 公園名 | 住所 | 健康遊具 |
| 上野芝町マツモ広場 | 堺区西区上野芝町4丁587-23 ※GoogleMapに該当なし | ストレッチ器 |
| 家原大池公園 | 堺市西区家原寺町1丁18 | 腕上げアーチ クライミング遊具 ダブル踏台 ストレッチ器 腹筋ベンチ |
| 霞ヶ丘公園 | 堺市西区上野芝町8丁4 | 足伸ばし 腕上げアーチ |
| 鳳中町クランベリー広場 | 堺市西区鳳中町8丁256-4 | 背伸ばしベンチ |
| 鳳南町ローズ公園 | 堺市西区鳳南町5丁658-4 | 背伸ばしベンチ |
| 鳳公園 | 堺市西区鳳南町3丁197 | アームトレーナー ジャンピングポール 平均台 ツイストスツール ツイストボード パラレルハンガー ツボ押しベンチ 懸垂平行棒 懸垂鉄棒 背伸ばしベンチ 腹筋ベンチ 足ツボ歩行 馬跳び |
| 鳳南町ビッグバード公園 | 堺市西区鳳南町3丁 | 腹筋ベンチ |
| 浜寺諏訪ノ森公園 | 堺市西区浜寺諏訪森町西1丁 | チュプラダー |
| 築港浜寺西町はまかんざし公園 | 堺市西区築港浜寺西町10-6 | スプリングバー ツイストボード 腹筋ベンチ |
| 浜寺南町ふきのとう広場 | 堺市西区浜寺南町1丁 | あしふり平均台 雲梯 |
| 浜寺石津町東サンフラワー公園 | 堺市西区浜寺石津町東5丁16 | 腹筋ベンチ 雲梯 |
| 鳳北町ライム公園 | 堺市西区鳳北町9丁520-2 | ソフトストレッチャー ツイストボード |
| 菱木サントリナ公園 | 堺市西区菱木1丁 | 平行棒×2 |
| 神野公園 | 堺市西区神野町3-6-3 | 背伸ばしベンチ ぶら下がり 腹筋ベンチ |
※健康遊具は使い方を間違えると事故の原因となります。使い方を理解し事故や怪我の無いように自己の責任でご使用ください。
