ジムに通いたいけどコロナウイルスが心配…。そんな方にお勧めなのがオンラインジムです。仙台市若林区なないろの里にある多世代交流複合施設「アンダンチ」は、ビデオ会議（Zoom）を活用したオンラインフィットネスサービス「アンダンチフィットネス教室」を開始しました。オンラインでリアルタイムにレッスンが受けられるので、小さいお子様が一緒でも問題なくトレーニングできます。
「アンダンチフィットネス教室」はスマートフォン等でレッスンに参加し、インストラクターから直接レッスンを受けるオンラインジムです。
コースは「産後ダイエット」と「全身シェイプアップ」の2種類あり、いずれも1レッスン30分、月4回で3,000円と、リーズナブル！入会金は無く、ダンベル等の器具も不要です。
産後ダイエットコース
産後のなかなか落ちない体重を落としていくための最適な運動プログラム。産後の弱った骨盤周辺の筋肉を中心に30分間で前進を鍛えていきます。
全身シェイプアップ
美容やダイエット効果の高いメニューを中心に全身をシェイプアップ。肩こり、骨盤の歪み、腰痛などのカラダの不調も改善していきます。
インストラクターがリアルタイムでレッスンし、リアルタイムでフィードバックを受けられます。
ジムに通いたくても通えない状況にある方は気軽に試してみては如何でしょうか。
アンダンチフィットネス教室HP：https://andanchifitness.com
