ダイエットフィットネス体質改善 2019.10.15 ビフォーアフター!HITトレーニング&LIHF Living(低炎症ダイエット)5カ月 高強度インターバルトレーニング(HIT)&LIHF Living(低炎症ダイエット)を5カ月続けた50代更年期、腰痛持ちの女性のビフォーアフターがこち…