フィットネス体質改善 2019.07.04 間違った筋トレは「コリ」や「痛み」を増やす！筋・筋膜リリース（はがし）講座開催 ジムに通うようになって肩コリが良くなった！っと、いう方もいれば、逆に悪化してしまう方もいます。間違った筋トレは「コリ」や「痛み」を増やしてしまうそうで…
体質改善 2019.06.13 第一印象をコントロール。ティラピス式顔トレワークショップ「ヤムナ フェイスセイバー」開催へ 打ち合わせや面接、恋活や婚活に至るまで、絶対的に必要なものはより良い第一印象です。第一印象で決定したイメージは、例えイメージと真逆な行動を目の当たりに…
