姿勢が悪いといわれたことはありませんか？「気を付ければ良いかな」程度に捉えていると、大変なことになります。将来姿勢が悪い方向へ進化していく可能性も…。…

ダイエット食品大手の「マイクロダイエット」のWEBサイトmicrodiet.netがレポート「1日30秒からでOK！プランクの5つのダイエット効果」を…

ダイエットで「何キロ痩せたか？」なんて気にも止めなくなる日が目と鼻の先まで来てしまった。これからは、体重ではなく本当に痩せたのかどうかを判断される時代…

健康管理にも、ダイエットにも、筋トレにも。絶対的に欠かせない要素と言えば“姿勢”です。大正時代から続く老舗治療院「仲野整體(せいたい)」の4代目として…

ブラジャーの型に沿って肌が荒れてしまう人は割りと多い。汗をかくとどうしてもチクチクしてしまうのだ。これは化学繊維が原因であることが多く、その場合は綿下…

よっぽど自信があるのか、リリースと同時に-1kgあたり1万円の賞金「ボディメイキング+賞金で生まれ変わろう！」キャンペーンを開始するのは、エクササイズ…

ジムやフィットネスクラブには、それぞれテーマがあるものです。例えばトレーナーが厳しく管理・指導する「ダイエット」、ひたすらマッチョな体を目指せる器具が…

幕張メッセで 6月 14日まで開催されている「デジタルサイネージジャパン2019」の新企画「Next Retailing」の出展の中でも最も気になるの…

空手を活用したフィットネスプログラムを提供しているのは総合フィットネスクラブのティップネスです。全日本空手道連盟のオフィシャルスポンサーである日本生命…

腰痛に悩んだら、まずは「水」！筋トレやストレッチは二の次と語るのは、ひまわり中央整骨院代表の髙橋洋平氏。あの手この手を試してみても全く効果を感じられな…