ニュースフィットネス体質改善 2019.04.17 日本初!高齢者向け4支点エクササイズ「音波スティックサイズ」開始 両手に杖を持ってウォーキングやトレッキングをする方を見かけたことはありませんか?あの両手の杖は、運動の負荷をコントーロールする為のもの。年齢や運動経験…