フィットネス体質改善 2019.08.04 エステ×フィットネスの美尻美脚メニュー「スリム フィット」提供開始 エステとフィットネスを掛け合わせた、筋肉に働きかけるエステ「SLIM FIT(スリム フィット)」が2019年7月23日より提供開始されました。エステ…
フィットネス体質改善 2019.07.04 間違った筋トレは「コリ」や「痛み」を増やす!筋・筋膜リリース(はがし)講座開催 ジムに通うようになって肩コリが良くなった!っと、いう方もいれば、逆に悪化してしまう方もいます。間違った筋トレは「コリ」や「痛み」を増やしてしまうそうで…