アイテムダイエットフィットネス 2019.11.02 たった5分で凄い効果「自衛隊体操」ラジオ体操の激強化版 「自衛隊体操」とは、 陸上自衛隊と航空自衛隊の各部隊で、 朝礼や朝礼後に行われている準備体操のことです。自衛隊中央病院が自衛隊体操の身体的効果などを検…