アイテムダイエットフィットネス 2019.05.09 EMSって効果あるの?危険性や選び方を覚えておこう! 電気刺激により筋肉を動かすことで、筋肉増強効果が期待できるというEMS。近年、ダイエットや筋トレのお供として再ブレイクし、ハンディタイプからベルトタイ…