ダイエットフィットネス体質改善 2019.07.21

BEACH HOUSE ONE 夙川【通常時より約倍の運動量】ビーチドレーニングで理想の体を手に入れろ!

普段人間の筋肉は20%しか機能していないと言われています、残りの80%の筋肉は眠ったままです、ビーチトレーニングは、足元が不安定で固定されておらず通常の約1.8倍の運動量で、この「眠り筋」を覚醒させます。

ビーチトレーニングは、効率よく筋肉を鍛え上げ、可動域を広げ、機能的で代謝の良いカラダを作ります。

▼公式ホームページ
https://beachhouse.co.jp/index.html

プログラム

▼体幹・バランスvol.1

▼ゴルフトレーニング

▼ViPR

さまざまなトレーニング方法を紹介してくれている、ビーチハウスワン夙川 公式YouTubeチャンネルはコチラから
https://www.youtube.com/channel/UCM0n29c_RpyeqGc9vmStYDQ/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0

施設情報

▼施設名

BEACH HOUSE ONE 夙川

▼コンタクト

TEL 0798-34-0720
公式ホームページ内にお申し込みフォームがございます。

▼営業時間

月~土曜日
10:00~21:00(最終受付18:00)

日曜日
10:00~19:00(最終受付17:00)

▼アクセス

〒662-0964
兵庫県西宮市弓場町8-29

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