ダイエットフィットネス体質改善 2019.07.21 BEACH HOUSE ONE 夙川【通常時より約倍の運動量】ビーチドレーニングで理想の体を手に入れろ! 普段人間の筋肉は20%しか機能していないと言われています、残りの80%の筋肉は眠ったままです、ビーチトレーニングは、足元が不安定で固定されておらず通常…