未分類 2019.11.05

【練馬区 中村北・豊玉中・豊玉南・豊山上の公園まとめ】健康遊具のある公園6ヶ所

【練馬区 中村北・豊玉中・豊玉南・豊山上の公園まとめ】健康遊具のある公園6ヶ所

今回は「【練馬区 中村北・豊玉中・豊玉南・豊山上】健康遊具のある公園6ヶ所まとめ」をお届けいたします。

健康遊具は、運動前に行うとウォーミングアップやストレッチを行うことができます。ウォーキングやランニング中に行うことで運動強度を上げることができます。運動後であれば整理運動を行うことができます。日々のウォーキング・ランニングコースに取り入れてみては如何でしょうか?またこれからウォーキングやラニングを行おうと思っている方はコース作りの参考にしてみては如何でしょうか。

▼練馬区 中村北・豊玉中・豊玉南・豊山上の健康遊具のある公園マップ

公園名住所健康遊具
中村北公園練馬区中村北2-21-1腰捻器
雲手
腰腿鍛錬器
背伸ばしベンチ
ぶら下がり
豊玉さくら公園練馬区豊玉中3-18-1ぶら下がり
学田公園練馬区豊玉南3-32-27腰捻器
雲手
腰腿鍛錬器
へいこう棒
徳殿公園練馬区豊玉南1-16-1腹筋ベンチ
パラレルハンガー
中新井公園練馬区豊玉上2-18-1雲手
ツイストスツール
ゆったりすてっぷ
北新井公園練馬区豊玉上1-23-4背伸ばしベンチ
ぶら下がり

※健康遊具は使い方を間違えると事故の原因となります。使い方を理解し事故や怪我の無いように自己の責任でご使用ください。

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