日本で初めてとなる血糖コントロールジム「Exult（イグザルト）」が港区西麻布に、2019年11月7日オープンしました。筑波大学発ベンチャーで「自分に合った運動がわからない」「外食が多くても健康的に痩せたい」という方はもちろん、「慢性的な疲れを減らしたい」「小さな体調不調を繰り返したくない」などの未病の悩みを抱える方にもピッタリ。
パーソナルプログラムは1）生体機能評価、2）生活習慣の調査、3）パーソナルプログラムの設計、4）「直接指導」＋「オンライン指導」、5）効果の判定、6）アフターフォローの順に行われ、体の状態を知る事から始まり、改善方法を提供、成果を維持するサポートを行うまでの流れです。
測定器が本格的！
計測に用いる全ての機器が、医学研究で疾病リスクとの関連が証明されたもの。一般的なジムでは見かけない認可が必要な機材も含まれています。
24時間連続でグルコースと心拍数をモニターして、血糖変動を測定できる高度管理医療機器なんかが使用されます。24時間のグルコースの変動からは生活習慣が、これと併せて測定される心拍数からは日々の活動量や睡眠リズムを記録できます。日常を健康診断するといった感じですね。
理学療法士が専属で指導、サポート
一人一人のライフスタイルにあわせて理学療法士が医学的な観点で「食事」と「運動」の種類・量・頻度・タイミング、を中心に最も効率よく、効果的な生活習慣を組み立てます。パーソナルプログラム実施中も測定しなおしたり適宜プランの修正を行っていきます。
ジムでの「栄養」と「運動」を中心とした直接指導はもちろん、オンラインでも相談に乗ってくれるので、ちょっとした疑問も気軽に相談できますね。
また、理学療法士が指導するので一般的なパーソナルジムに通うことが難しい疾患を持つ方でも受け入れが可能です。
血糖値をコントロールすると何が変わるの？
血糖値をコントロールすることで細胞レベルで理想の身体をつくれます。
「糖質制限」が血糖値コントロールの極みともいえるダイエットですが、極端な糖質制限は体に悪影響を与える可能性がありますし、血糖値を下げるホルモンの分泌力を弱めるという指摘もあります。
何がどの様に自分の身体に影響を与えているのか、本当の課題を知ることで、目的の実現に近づけるだけではなく生活習慣の予防や健康的な毎日にも役立ちます。
料金
ここまで本格的に検査するとなるとお高い予感がしますが、実は初期トライアルで1,2000円(オープン記念価格6,000円)。入会する場合は3万円。月会費は25,000円と一生ものの検査な割りに手が出しやすい価格帯です。
血糖値関連のダイエットにハマっている方も是非チェックしてみてくださいね。
【店舗詳細】
場所：〒106-0031東京都港区西麻布2-13-11 川越屋ビル2階
https://exult.jp/company/
営業時間：9：00〜19：00 （土・日・祝日）定休
問い合わせ先：info@exult.jp
URL：https://exult.jp/
Facebook： https://www.facebook.com/exult.jp/
【会社情報】
称号：株式会社Exult
本社所在地：〒305-8577 つくば市天王台1-1-1 筑波大学 産学リエゾン共同研究センター（ILC）棟
創業：2019年3月
事業内容：
血糖コントロールと血管機能の改善を目的とした生体機能評価および生活習慣指導
企業等を対象とした健康経営のコンサルテーション
