ダイエットフィットネス体質改善 2020.01.13

【大阪緑地公園 初動負荷トレーニング】ワールドウィング大阪緑地公園店「初動負荷トレーニングが体験できる」

【大阪緑地公園 初動負荷トレーニング】ワールドウィング大阪緑地公園店「初動負荷トレーニングが体験できる」

出典:http://www.worldwing-osaka.com/index.html

株式会社ワールドウィングエンタープライズの小山 裕史博士が提唱する初動負荷トレーニングは、別名:奇跡のトレーニングと呼ばれています。

45歳で現役引退をした元メジャーリガーのイチロー選手や、長年中日ドラゴンズを支えた山本 昌元選手(50歳で現役引退)・岩瀬 仁紀元選手(43歳で現役引退)なども実践していたトレーニングです。

その奇跡のトレーニングを大阪でも行える、ワールドウィング大阪緑地公園店をご紹介します。

ワールドウィング大阪緑地公園店

公式ホームページ

http://www.worldwing-osaka.com/index.html#ryokuchikoen

営業時間

平日
10:00~13:00
14:30~20:00

土日祝
10:00~13:00
14:00~18:00

定休日 毎週木曜日 夏期休暇 年末年始等

アクセス

〒564-0063
大阪府吹田市江坂町5丁目14-10 緑地公園ビル4F

北大阪急行電鉄(御堂筋線直通)「緑地公園」駅 徒歩7分

無料駐車場有(当施設専用駐車場ではございませんので満車の場合があります。ご了承ください)

初動負荷トレーニングとは?

コンセプト

今までのキツイ、苦しいトレーニングとは全く違う効果的なトレーニングです。軟性と強さ、しなやかな動きの獲得、スピードの向上、機能的なパワーを求める多くのアスリートに実践され、パフォーマンス向上や故障の改善に役立てられてきました。

アスリートだけではなく、ケガや麻痺、高齢者の介護予防トレーニングとしても効果的です。

ダルビッシュ有選手がトレーニング例を紹介

メジャーリーガーのダルビッシュ有選手が、イチローさんから直伝されたトレーニングを紹介してくれています。

こんな方に効果的!

  • 健康増進・健康維持
  • 発育の促進、お子様でも実践できます
  • リハビリや機能改善(ケガや麻痺など)
  • パフォーマンスUP、故障予防
  • ボディメイク
  • ゴルフの飛距離UP

創案者:小山 裕史博士とは?

株式会社ワールドウィングエンタープライズ 代表
B.M.L.T.生命医科学研究所 所長
高崎健康福祉大学 保健医療学部理学療法学科 教授
早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了博士(人間科学)(早稲田大学)
・初動負荷理論
・制御〔神経筋制御〕〔運動制御〕
・バイオメカニクスの研究者

スポーツ選手の動作(フォーム)改善,また,故障改善に手腕を発揮し,多くの五輪メダリストを育成すると共に,プロ・アマスポーツ選手の指導にあたる。メジャーリーグ,ヨーロッパ・サッカー,日本プロ野球,韓国プロ野球,また、故障改善,機能改善,麻痺改善の研究と対応でも知られる。医師,PT,OT,をはじめとする医療関係者との連携が深い。

今まで実践してきたアスリート達

野球

メジャーリーガー:イチロー
中日ドラゴンズ:山本 昌
中日ドラゴンズ:岩瀬 仁紀
ソフトバンクホークス:内川 聖一

自転車

クロスカントリー:片山 梨絵

ゴルフ

プロゴルファー:青木 功

テニス

プロテニス:杉山 愛

陸上

短距離:伊東 浩司

サッカー

Jリーガー:藤田 俊哉

など

錚々たる アスリート達のパフォーマンスを支えてきた初動負荷トレーニングだが、上記で記したように、アスリート達だけではなく「ケガや麻痺のある方のリハビリに」「子どもの発育促進に」効果があるとされ、実践する人のレベルに合わせて安全に行えるトレーニングですので、体力に自信がない方でも始めやすいトレーニングとなっています。

お近くの方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

小山 裕史博士の著書

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