ダイエットや健康長寿にも!無料・スポーツ栄養情報サービス「SNDJクラブ」
ダイエットや筋肉トレーニングに励む方、スポーツを本気で楽しむ方は、食と栄養に関する知識も豊富に取り入れたいと考えているようです。独自に研究して、実践す…
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私たちの腸内フローラ(腸内細菌の様相)には、およそ100種類以上の細菌が住んでいて、その中にはダイエットの敵であるデブ菌も存在します。これまでは、食べ…
良いシャンプーはお肌にも良く、身体を洗うのにも最適!というのが近頃のトレンドのようです。頭から足の指までの全身い使える“全身シャンプー”が様々なメーカ…
ダイエット中だけどお弁当をつくる時間が取れない、プロテインを美味しく摂取したいなど現代人の抱える様々なタンパク質ニーズに応えてくれるプロテインスムージ…
日本でもデカフェ(カフェインレスコーヒー)が広まりつつあります。そんな中フィットネスブランドFIXITから登場したのはコーヒーフレーバーのプロテインで…
肩こりや腰痛の対策として、スポーツジムやフィットネス通いは大いに貢献してくれます。しかし、職場が肩こりリスクの高い環境の場合、その効果は感じにくいばか…
トレーニングやアウトドア、普段着までマルチに活躍するウエアといえばソフトシェルです。スポーツファッションとしても世代を問わず人気のあるアイテムですが、…
「健康寿命を延ばしたい」「リハビリをして機能を回復させたい」「トレーニング初心者だけど肩こり・腰痛のために体質改善をし…
パーソナルジム大手のRIZAP株式会社(ライザップ)は5月17日、47都道府県の20歳~69歳の男女4,230名を対象に「ダイエットの成功と失敗に関す…
イマドキ“ダイエット”は、ボディメイク目的のワークアウトが中心です。食事を厳しくに制限するダイエットとは異なり、成果をより発揮する為には食事の内容とタ…