ダイエットフィットネス
2019.12.18
“後ろ姿”大丈夫？姿勢の良い程よく筋肉スタイルになるサーフ・フィットプログラム登場
サーフエクササイズ専用スタジオ「Surf Fit Studio(サーフ・フィット・スタジオ)」が背中と二の腕に特化し洗練されたセクシーな後ろ姿を目指す…
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体幹
アイテムダイエットフィットネス
2019.11.16
ダイエット器具2019年おすすめ人気10選
家にいながら、または日常生活の中でもちょっとでも痩せたいし鍛えたい！そんな方の味方といえば“ダイエット器具”です。巷には様々なダイエット器具が溢れてい…
ダイエットニュースフィットネス
2019.09.25
これから増えそう…サーキット型キックボクササイズ「9ROUND」日本でFC展開開始
アメリカ発祥、世界19ヵ国に800店舗を展開する9ROUNDが、2027年までに日本国内に100店舗の展開を目指す方針を明らかにしました。人気のサーキ…
フィットネス
2019.06.01
簡単サーキットトレーニング「シートレ」てなに？グンゼスポーツ導入。
サーキットトレーニングはキツすぎて私には無理そう…。いくら短時間で効果があると言っても、明らかにキツいトレーニングって運動不足にはハードルが高すぎます…
ダイエットニュースフィットネス
2019.05.08
女性専用！少人数制のマシンピラティスが恵比寿にオープン
ティラピスって優雅なイメージがありますよね。ゆったり、じっくりと鍛えることで重心の位置や体の歪みを矯正できるエクササイズで、タイガーウッズ等のアスリー…
