「ジェクサー・フィットネス＆スパ」などの施設を62店舗展開するJR東日本スポーツ株式会社によると、2020年1月24日(金)に「ジェクサー・ライトジム…

アシュリー・シンプソン、ダコタ・ファニング、エル・ファニング、サマー・グローなど、ハリウッドセレブも熱中するエクササイズ「CARDIO BARRE（カ…

今、日本の障害者は1千万人いると言われています。その中で、定期的な運動をしている方は約2割、健常者の6割と比較すると、かなり少ない数字です。更に車椅子…

トレーニングで筋肉をつけたり、有酸素運動で代謝を上げることで、肥満解消や肩コリ・腰痛の改善など様々な効果を得ることができます。実際に「体質改善」を目的…

エステは実際に痩せるから痩身エステとして成立しています。ただし、痩身エステは高価で目的を達成するまで続けられない…という方は多いことでしょう。そんな中…

第25回参議院選挙が7月21日に行われることに先駆け、投票率UPを目的とした「選挙割り」が注目を集めています。渋谷徒歩1分のレンタルスタジオユニアスも…

早朝に行うトレーニングは、清々しいものです。トレーニングの時間を朝へと移行させること自体が億劫に感じてしまいがちですが、一度始めてしまえば、その魅力と…

高層オフィスビルが立ち並ぶ街、新宿と日本橋に女性専用パーソナルトレーニングジム「CREBIQ(クレビック)」が新店舗を同時オープンしました。クレビック…

JR東日本スポーツ株式会社が運営する【ジェクサー・フィットネスクラブ】は店舗のほとんどが、駅チカもしくは、駅ビル内にあるので、お近くの主要駅で、お仕事…

b-monster SHINJUKU では、ニューヨークで話題沸騰中のマーシャルアーツ系フィットネスを体感することができます。 暗闇の中、大音量で流れ…