体質改善 2019.08.03 30分1980円で揉みほぐし+ストレッチ+トレーニング「マンツーマンボディメンテナンス」オープン トレーニングで筋肉をつけたり、有酸素運動で代謝を上げることで、肥満解消や肩コリ・腰痛の改善など様々な効果を得ることができます。実際に「体質改善」を目的…