ダイエットニュース体質改善
2019.11.29
イージーテニスがお手軽体験会始めるよー！
ピードと持久力が試されるテニスは、うまくなるほど運動強度の高まる全身運動です。ダイエット中の方や、筋肉をつけたい方にオススメしたいスポーツ…なのですが…
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運動強度
フィットネス
2019.08.17
トレーニングレベルを決めるためには自分のレベルを知ることから【RM法】
痩せたい人も、マッチョマンになりたい人も必須のウェイトトレーニングですが、筋肥大・持久力UP・最大筋力のUPなど、目的によってトレーニングの内容が変わ…
体質改善
2019.07.27
運動をして「平均寿命」と【健康寿命】のギャップを少なくしましょう！
「平均寿命」と【健康寿命】のギャップとは 平均寿…
ダイエットニュースフィットネス
2019.07.27
24ジム、東大スポーツ先端科学研究拠点長と提携。好条件でフランチャイズ拡大図る
気になるジムがあっても遠い…。そんなご近所に欲しいジム、横浜の24時間フィットネスジム「LIBRARY FITNESS & SPORTS」がフ…
