ダイエット 2019.12.08 渋谷進出!大阪のメチャ痩せて安いパーソナルジム「パームス」 大阪や湘南エリアで展開する人気パーソナルダイエットジムPALMS(パームス)がいよいよ東京進出!渋谷駅徒歩1分の場所にオープンします。マンツーマン指導…
アイテムフィットネス体質改善 2019.08.21 逆輸入1日4分「タバタトレーニング」が大流行すぎてムック本まで登場 欧米で大流行のトレーニング「TABATA」をご存知だろうか。イギリスでは160箇所以上のジムで採用され、知らないアスリートがいないほど認知度が高い。W…