ボクササイズは強く、美しくなれることから人気の高いボディメイクトレーニングです。現在、ボクシング以外にも様々な格闘技がボディメイク目的の入会を受け入れており、ジャンルを選べる時代へと突入しました。現役トップランカーが在籍する埼玉の格闘技道場STFもそのひとつで、「プロ格闘家のメソッド」をダイエットやボディメイクに活用しています。
STFはプロ修斗戦績 11戦9勝2敗、2019年 1月度プロ修斗世界ランキング1位(ストロー級)の箕輪ひろば選手が所属する人気の格闘技ジムです。ここで学べる格闘技は“キックボクシング”、“総合格闘技(MMA)”、“ブラジリアン柔術”の3競技。更にプロ格闘家が試合に挑む際の「減量」を基にしているという「ダイエット・ボディメイク」プログラムを全会員無料で受けられます。
無料であっても、トレーニングプログラムは個人向けのものが作成されます。ジム内では勿論、自宅や職場でも行えるそうなので、本格的なダイエット・ボディメイクをしたい方にはチャレンジし甲斐がありそうですね。
もっと本格的にダイエットに挑みたい方は有料(1回60分5,000円)でパーソナルトーレーナーを付けることも可能です。コースは4つあり、“アスリート流ダイエットコース”は減量したい方向け、“超ボディメイクコース”は肉体改造に特化、“格闘技マンツーマントレーニングコース”は格闘技の習得、“アスリート育成コース”はアスリートの能力向上のためのコースです。
アスリート流ダイエットコースでは、STFの減量に関する知識をデータ化し、無理なく健康的に痩せるプログラムを作り上げたもので、運動や食事のほか、生活面でのフォローもあり、リバウンドを繰り返してしまう方や自分に合う減量方法がわからない方の根本解決を目指せます。
また、超ボディメイクコースでは格闘技選手に不可欠な強靭な肉体を作り上げるトレーニングを一般向けにフィードバックしたものです。美しいボディラインや逞しい筋肉という見た目だけではなく本物の強く柔軟性のある肉体を手に入れる所までをサポートしてくれます。「筋トレばかりはちょっと」「いつまでに」といった要望にもなるべく応えてくれるそうなので、短期の駆け込みトレーニングにも活用できます。
格闘技とダイエット・ボディメイクのいずれも全力で行える点も魅力ですが、お値段も相当に魅力的だったりします。通常の月会費は成人女性で 5,000円、男性で 9,500円とかなりお安い設定。ファミリーパックも用意されており、例えば父(9,500円)、母(5,000円)、高校生の子供(7,000円)の場合は通常 21,500円ですが、ファミリーパックでは 19,500円の割引価格で通うことが可能です。
よりお得に始めたい方は、先着サービスを狙うのも手です。毎月先着10名に限り、WEB入会手続きで入会すると入会金(10,000円)、初月・2か月目の会費(2か月で10,000円～19,000円)が無料になるサービスが実施されています。
プロ格闘家は厳しい減量が不可欠です。何日までに何Kgといった具合にダイエットに挑んでリングに上がる訳ですから、格闘技ジムの即効性があり、健康的でもあるダイエットの秘訣がたくさん詰まっていることが伺えますね。強くなりたい方は勿論、どうしても痩せない、いつまでにお腹を引っ込めたいなんていう緊急事態の駆け込み寺…ならぬ、駆け込みジムとして活用できそうです。
■総合格闘技道場STF
※会員はいずれのジムも利用可能です。
【富士見ジム】
所在地
埼玉県富士見市鶴瀬東1-2-35 秋元産業ビル2F
TEL
049-253-7358
開館時間
年中無休 10：00～22：00
【浦和ジム】
所在地
埼玉県さいたま市南区曲本4-7-10-B1
TEL
048-864-1114
開館時間
年中無休 10:00～22:00
公式サイト
https://www.stf-gym.com/
WEB入会についてのご案内
https://www.stf-gym.com/online-registration.php
参照：
STF独自のダイエットシステム
総合格闘技道場STF
「修斗」現役トップランカーが在籍する埼玉の格闘技道場STF 入会費・2か月の会費が0円になるキャンペーンを実施！
