ダイエットが楽しくない。モチベーションを上手くコントロールできない時、諦めるという選択肢が浮かんでしまいます。もし、今のダイエットが退屈で苦痛に思えるならば、楽しいダイエットを取り入れてみませんか？ジムで大人気のボクササイズ、有酸素運動、全身の筋力トレーニングのコンセプトが組み込まれたポータブルジム「SPOZ(スポッツ)」が動画ショッピングサイトDISCOVER（ディスカバー）にて日本初登場で販売中です。
スポッツはグローブとセンサーを装着し、Bluetoothでスマートフォンやタブレットに直節接続、エクササイズの専門家によってデザインされた効果的なダンスを3分間実践するという楽しく続くポータブルジムです。
「3分間でスリムに」「正確で効果的に」「コンパクト」「音楽を楽しむ」がテーマで、体幹強化や全身の筋肉強化、心肺機能の増強をサポートします。
プログラムは“ストリートダンス”、“各年代、レベルに合わせたダンス、エクササイズ”、“SPOZセレクト（YouTubeで人気のある曲を、SPOZが厳選）”などがあり、特に、“各年代、レベルに合わせたダンス、エクササイズ”は台湾の中正大学NCCUチーム協力の下開発された効果的な内容です。動画は常に更新されるので飽きることなく続けられます。
楽しいのは内容だけではありません。実はこれ、成果報酬型のトレーニングなんです。スポッツアプリと連携することでお気に入りのトレーニングを保存でき、また消費カロリー、達成率をデータとして保存できます。これに加え、トレーニングを行うことで貯まるポイントで用意された商品と交換できる仕組みです。
ダイエットが楽しめなくなったなら、諦めるのではなく、楽しめる新しいダイエットに挑戦するチャンスに変えてみましょう。場所を選ばず最大4名まで楽しめるので家族と、友達と、会社の同僚と、ゲーム感覚でチャレンジしてみても良いかもしれませんね。ハマったら「いつの間にか痩せてた」なんてことになっているかも…。
