「スシレッチ」は寿司にまつわるストレッチだ。股関節をグッとスー（酢）っと伸ばす「〆真さば“股関節”ストレッチ」、“背びれ”から脚を引き締める！「えんがわ“下半身”ストレッチ」等が考案されている。一見するとオヤジギャグにしか見えないが、フィットネスクラブ東急スポーツオアシスのアプリ「WEBGYM」が監修した列記とした効果的なストレッチ…いや、スシレッチだ。
店外：車や自転車、移動で足腰を使ったらスシレッチ！
▲〆真さば“股関節”ストレッチ：股関節をグッとスー（酢）っと伸ばす！
▲えんがわ“下半身”ストレッチ：“背びれ”から脚を引き締める！
待合室：腰に不安、お尻に疲れがたまらないようスシレッチ！
▲マグロ“ウエスト”ストレッチ：マグロのように腰をしっかり回遊！
▲サーモン“お尻”ストレッチ： 安定人気のサーモンのようにお尻周りも安定
BOX席：席に座って一息、疲れた腕と首をスシレッチ！
▲鯛“肩甲骨”ストレッチ： レーン側の方は活かした腕を肩甲骨から癒そう
▲たこ“首”脱力：傾けすぎた首をたこのように脱力！
この画像の構図のせいなのか分からないが、なんとなく…ジョジョ立ちと相性が良さそうな予感がする。
株式会社あきんどスシローと東急スポーツオアシスのコラボから誕生したストレッチで、より、うまいすしでお腹を満たすだけでなく、ストレッチで身体も癒してもらうべく考案された。また、日々の憩いの時間にも「スシレッチ」を取り入れてもらおうと、スシローSNSキャンペーン「すしフォト」の仕組みを活用したキャンペーンも行う。
キャンペーンは「スシレッチ」をしている写真または動画をハッシュタグ「＃スシレッチ」付きでTwitterかInstagramに投稿すると、抽選で30名にスシローお食事券やほぐしローラーが当たるというもの。
トレーニング・ダイエット中にお寿司はちょっと…と、思う方もいるかもしれないが、ジム通い中の寿司屋にもちょっとしたコツがある。勿論、食べ過ぎないことや前後の食事に気を遣うのは大前提となるが、「カロリーが気になる！でも気にせず食べたい！」という方は貝類や頭足類（タコ・イカ）を中心に、コハダやイワシ等のあっさりしたものを食べるとカロリーが抑えられる。サーモンはサシの入っていない生のもの（スシローなら100円の「サーモン」）、まぐろは赤身がよりカロリーが低くなりお勧めだ。
▲スシローの「まぐろ」税別100円が80kcalなのに対し中とろは1貫で91kcal
スシローは全メニューのカロリーを公開しているから、もっと楽チンだ。サイドメニューが多いこともジム組には嬉しいポイントといえる。サラダや汁物をとれば、カロリーだけでなく血糖値の上昇、食べすぎ、栄養バランスを調整できる。
SNSキャンペーンは8月29日（木）まで実施中だ。
「＃スシレッチ」キャンペーン概要
■期間：8月5日（月）～8月29日（木）
■参加方法：「WEBGYM」監修ストレッチをしていただき、その様子を「＃スシレッチ」をつけて『Twitter』または『Instagram』に投稿。どんな場所でも構いません。
■景品：合計30名様に下記景品をプレゼント
・特別賞6名：スシローお食事券2,000円分&ほぐしローラーBody
（当選された方の中でも特にストレッチポーズがかっこいい、美しい方を特別賞に認定）
・当選賞24名：スシローお食事券2,000円分&ほぐしローラーナノ
WEBGYM
お手持ちのスマホがフィットネスクラブに！1,200以上のトレーニングエクササイズで「いつでも、どこでも、だれでも、ジムを持ち歩けます」また、24時間いつでもスタジオプログラムにも参加できます。
オススメは、”隙間時間運動”15秒ストレッチから健康習慣を身につけてみませんか？
「＃スシレッチ」エクササイズも随時更新していきます。
WEBGYM APPはこちらから https://webgym.onelink.me/0JLI/c612f1e4
すしフォト
スシローの“うまさ”の秘密をお客様にお伝えするためのコミュニケーション情報サイトである「スシゴト」内にあり、スシローでのお食事や楽しいひとコマを収めた写真または動画を『すしフォト』内ページやSNSでシェアしていただくSNS参加型キャンペーン。
