ダイエットフィットネス
2019.10.29
スロートレーニング効果！一生スタイルをキープしたい！
厚生労働省によると、スロートレーニングは軽い負荷でも効果的に筋力を増強させることが可能な超効率的トレーニングです。一般的には、大きな筋肥大・筋力増強効…
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フィットネス
ダイエットニュースフィットネス体質改善
2019.10.27
スポーツクラブJOYFIT系列、保険がお得になる住友生命「Vitality」提携
スポーツクラブJOYFITを運営する株式会社ウェルネスフロンティアが住友生命保険相互会社と業務提携しました。これからスポーツクラブやヨガを始めようと考…
ダイエットフィットネス体質改善
2019.10.24
【医師監修】トレーニング結果を求めるなら「TI Training Habit」
東京の恵比寿・代官山・渋谷にある完全パーソナルトレーニングジム「…
ダイエットニュースフィットネス
2019.10.19
宮崎のリゾート・ランが気持ちよさそう！
鳥の鳴き声や花の香り、木漏れ日を独占できる、こんな景色の中で走ったら気持ちよさそうですよね！まるで海外のドラマや映画に出てくるワンシーンのようです。…
ダイエットニュースフィットネス
2019.10.18
筋トレを遊ぶフィットネス、PLAYGROUNDオープン1周年記念パーティー銀座で開催
NY・ブルックリン発のアミューズメント型最新フィットネス「PLAYGROUND(プレイグラウンド)」の日本初店舗GINZAが1周年記念パーティー「1s…
ニュースフィットネス
2019.10.16
小金井と高円寺に、総合フィットネスクラブ「ジェクサー」のコンパクトジムが登場します！
「ジェクサー・フィットネス＆スパ」などの施設を62店舗展開するJR東日本スポーツ株式会社によると、2020年1月24日(金)に「ジェクサー・ライトジム…
ダイエットフィットネス体質改善
2019.10.15
ビフォーアフター！HITトレーニング＆LIHF Living(低炎症ダイエット)5カ月
高強度インターバルトレーニング(HIT)＆LIHF Living(低炎症ダイエット)を5カ月続けた50代更年期、腰痛持ちの女性のビフォーアフターがこち…
ダイエットフィットネス
2019.10.13
スロトレで腹筋を鍛えてみよう！
スロートレーニングは、筋肉をゆっくりと動かすことで負荷をかけ、加圧トレーニングと同様の効果を得られる、元ボディビルダーで東京大学大学院理学博士の石井直…
ダイエットニュースフィットネス
2019.10.12
レズミルズ沖縄ツアー！2泊3日、谷顕真氏・野邊和輝氏同行で開催
ハイアット リージェンシー 瀬良垣アイランド 沖縄とリーボックのコラボレーションイベント第２弾！「瀬良垣フィットネスリトリートツアー」が11月29日か…
アイテムダイエットフィットネス
2019.10.08
EMSをより効果的に！「SIXPAD STATION 赤坂」体験予約受付開始
大人気EMS機器「SIXPAD(シックスパッド)」から誕生した近未来型EMSトレーニング・ジム「SIXPAD STATION」の国内３号店が2019年…
