フィットネス
2019.10.07
プランク┃1日30秒～お腹周りが引き締まる！
ダイエット食品大手の「マイクロダイエット」のWEBサイトmicrodiet.netがレポート「1日30秒からでOK！プランクの5つのダイエット効果」を…
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フィットネス
ダイエットニュースフィットネス
2019.10.05
HOTSTEPの家で出来るエクササイズ“内もも引き締め・ぽっこりお腹撃退・カーヴィー桃尻GET”等公開
女性専用エクササイズスタジオ「HOTSTEP（ホットステップ）」の公式YouTubeチャンネルが登場しました！様々なコンテンツを配信予定とのことですが…
アイテムダイエットフィットネス
2019.09.28
EMS療法を糖尿病患者に試した結果
2型糖尿病患者は食事療法、薬物療法と同時に長期的な運動療法を強く勧められます。2型患者はインスリンが正常に働かなくなった状態「インスリン抵抗性」を改善…
ニュースフィットネス
2019.09.27
たんぱく質“植物性”+“動物性”で吸収が効率的になる効果が発見される！
植物性たんぱく質と動物性たんぱく質を同時に摂取することで、たんぱく質の吸収が効率的になることを動物試験により検証したキューサイ株式会社は、研究内容に関…
アイテムダイエットフィットネス
2019.09.26
痩せるならギリシャヨーグルト！ビフィズス菌+タンパク質をヨーグルトで補充せよ
大人の女性に必要なたんぱく質は、体重にもよるが1日50gくらいだ。トレーニングをする場合は約1.35倍、ダイエットをする場合約1.75倍のたんぱく質摂…
ダイエットニュースフィットネス
2019.09.25
これから増えそう…サーキット型キックボクササイズ「9ROUND」日本でFC展開開始
アメリカ発祥、世界19ヵ国に800店舗を展開する9ROUNDが、2027年までに日本国内に100店舗の展開を目指す方針を明らかにしました。人気のサーキ…
アイテムダイエットフィットネス
2019.09.24
卵約4個分“高タンパクめん”筋トレ仕様にパッケージチェンジ
“高タンパクめん”をご存知だろうか？その名のとおり筋肉トレーニングやダイエットに最適なタンパク質をたっぷり含んだ麺なのだが、このパッケージ変更が凄かっ…
ダイエットフィットネス
2019.09.20
どうしてジム通いは続かないのか？理由と対策はコレだ！
よーし、運動するぞ！…なんて意気込んでみたものの、ほんのちょっとした出来事でジムから足が遠のいてしまうことってありますよね。自宅でトレーニングをしたり…
アイテムダイエットフィットネス体質改善
2019.09.19
【実績No.1のオンラインフィットネス】ボディデザインプログラムで自宅でパーソナルトレーニング！
ボディデザインプログラムとは、オンラインで実践するパーソナルトレーニングプログラムです。完全オーダーメイドのメニューと丁寧な指導で、始…
ダイエットニュースフィットネス体質改善
2019.09.18
福利厚生に向けジムが多様化！フリーランスから大企業までお得に通える時代到来
ファミリーマートの24時間ジム「Fit&GO」会員専用サービス「Fit&GO_WELBOXサービス」が開始された。健康志向が高まる中、…
