美尻を目指してトレーニングしたい！でもフリーウエイトは抵抗がある…。なんと言っても、間違えば腰や膝を痛めそうですし、どうしたって、「落としちゃうんじゃ…

ヨガ経験者なら挑戦してみたい、新たなアクティビティが産声を上げました。その名も水上ヨガ！これを可能にするのはサップボードなのですが、より一般ユーザー向…

世界最大の魔法瓶ブランドTHERMOS(サーモス)の直営アウトレット店「三井アウトレットパーク 仙台港店」が期間限定でオープンした。これまで三井アウト…

肉食ダイエットなんてものも存在するくらい、たんぱく質効果で罪悪感を失くし、我慢を緩和してくれるダイエットの友、お肉。でも、そのお肉本当に大丈夫ですか？…

プロテインを飲む最適なタイミングはトレーニング直後と言われています。でも、トレーニングの後って何かとバタバタして、習慣付けることが難しかったりします。…

毎日長時間の筋トレなんかしてられるか！っという方に向けた、短時間でダイエットと筋トレの効果を得られる運動法「HIIT(ヒット)」を集めた書籍「世界一効…

欧米で絶大な人気を誇るトレーニング「クロスフィット」の専用シューズが、アディダスグループであるReebox(リーボック)から販売されました。これは、ハ…

ダイエット食品「マイクロダイエット」のサニーヘルス株式会社が発信するダイエット情報発信サイト「microdiet.net」が「ブレイクしそうなスーパー…

ジム通いをはじめると炭酸入りのジュースを飲む機会が少なくなりますよね。中には我慢している方もいるのではないでしょうか。そんな女性のシュワシュワしたい願…

暑さのせいで一段とアイスが美味しく感じる季節がやってきました、しかし悲しいことに美味しい物の大半は「糖」と「脂肪」でできています。アイスも例外ではあり…