この夏、泳げるようになりませんか？スポーツクラブ「メガロス」を展開する野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社が、成人向けパーソナルスイミングレッスン「SE…

日常生活もヘルシーに過ごしたい方や、手軽に運動を始めたい方にピッタリなのがフィットネスアプリです。とはいえ、iPhoneにはデフォルトで健康管理機能が…

フィットネスアプリを利用したことはありますか？ほとんどのフィットネスアプリではミッションが与えられ、それをクリアすることでアプリ内でできることが増えた…

出産前後の運動はどの程度なら行っても問題無いのでしょうか？安全性もさる事ながら、時間の確保も頭を抱える問題です。そんな忙しい産前産後のお母さんに向け、…

スマートフォンが身体の一部のようになっている方も多いのではないでしょうか？その利便性の高さから肌身離さず持ち歩くことが日常化する中で、健康ツールとの繋…

ぼけ予防としても期待されるヨガ。スタイリッシュな女性の習い事といったイメージあがりますが、自重で気軽に体力作りとストレッチができることから、シニア世代…

フィットネスに音楽は欠かせません。気分を高め、自分を高め、前向きにしてくれる音楽の力は絶大です。多くの人がジムや街中で、音楽を楽しみながらトレーニング…

科学技術の進歩は目覚しい…というか追いつけません。「そんなことできるの？もう未来なんだね」なんて混乱してしまうこともしばしばです。トレーニング用品も日…

フィットネスバイクが欲しいけど、バイク機能しかないのに高いお金を払いたくない…。フィットネスバイクは、既に進化を遂げ、バイク以外の機能も身に付けていま…

パーソナルトレーナーは高い！そんなイメージを覆しながら躍進するのは株式会社WORKOUTの展開するパーソナルジム「REAL WORKOUT-リアルワー…