トレーニング中でも周囲の“音”は気になるはずです。急に話しかけられた時、踏切の音、アナウンスの声…。「音楽を聴きながらトレーニングに集中したいけれど、…

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世界規模でグループエクササイズプログラム「レズミルズ・プログラム」を発信するレズミルズ社が、今度は空へと進出しました！ニュージーランド航空がレズミルズ…

10年以上前のオーストラリアの研究が日本に伝わり、ダイエット都市伝説化しています。その内容は“寒いだけで痩せる”といったものです。具体的にどういうもの…

株式会社ワールドウィングエンタープライズの小山 裕史博士が提唱する初動負荷トレーニングは、別名：奇跡のトレーニングと呼ばれています。…

横浜市中区にオープンしたフィットネスジム「マティジム」にて12月15日（日）、フィットネスビキニ世界選手権3位の福島麻里選手による筋肉セミナー「MAR…

いや、ダイエットするなら余計なもの食べないでよ…っと思ってしまいますが、それでも人には我慢できないものがある！大人気シリーズ「食べてもDiet」になん…

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高地トレーニングスタジオ「30peak」が2020年1月に2号店「30peak 帝塚山」、2月に3号店「30peak 箕面」をオープンします！アスリー…

今回は「【大阪 吹田市 豊津・南吹田・JR以南地域】健康遊具のある公園12ヶ所まとめ」をお届けいたします。…