ダイエット体質改善
2019.03.23
【ダイエット・血糖値対策】に大切な”GL値”とは！？
健康のために、ダイエットや血糖値対策をするために食事に気をつけいる人に大切なGL値という数値をご紹介します。…
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記事一覧
アイテムニュースフィットネス
2019.03.22
メガロス×PEACH JOHN「美尻」を本気で考えるコラボが実現
お手頃なのに、可愛くて機能的なランジェリーが魅力のPEACH JOHN(ピーチ・ジョン)が最近何かと“飛ばして”いるのにお気づきでしょうか？元々コラボ…
アイテム
2019.03.22
ジムファッション★ROXYのフィットネスラインが可愛い！国内唯一ストア渋谷にオープン
ROXY(ロキシー)といえばサーフブランドなイメージを持たれがちですが、普段着から雪山ファッションまで幅広く展開。現在は新たなラインとしてフィットネス…
ダイエットニュース
2019.03.22
エムズ皮フ科形成外科クリニック監修のジムが登場！
痩せると老ける。ダイエットのジレンマとも言える問題です。特に大量減量すると老けやすいと言われていますが、ちょっと痩せただでも老けた印象になる方はいます…
体質改善
2019.03.21
【注目メソッド】疲れやすい、腰痛や肩こりを改善したい、そんなアナタに！筋膜にアプローチするロルフィングとは！？
腰痛や肩こりで医療機関を受診しているが効果がない、筋力UPといわれてトレーニングしているが改善しない、マッサージを受けても一時的でしかない、睡眠をしっ…
ニュースフィットネス
2019.03.21
個室ジムの「ハコジム」全国展開を狙う
個室型24時間フィットネスジム「ハコジム」が、大阪、福岡への店舗拡大を公表したのは2019年2月15日のことです。予約を入れることでジムスペースを貸切…
アイテムフィットネス
2019.03.20
圧倒的“強さ”魅せる筋肉！監獄式ボディビルディング「プリズナートレーニング」
海外ドラマなんかで見かけるムキムキの囚人達。まるでボディービルダーです。「設備もないのに、こんなに筋肉が付くわけがないと」考えるのは軽率です。監獄を渡…
ダイエットフィットネス
2019.03.19
絶対挫折したくない！ストイックスイッチをONしよう
「天気が悪いから今日はランニングしなくてもいいや。」1日サボるつもりが、次の日も、また次の日も…。結局挫折してしまったなんて経験ありませんか？…
ニュース
2019.03.18
パーソナルトレーナーってそんなに安いの？REAL WORKOUTが10店舗目オープン
パーソナルトレーナーは高い！そんなイメージを覆しながら躍進するのは株式会社WORKOUTの展開するパーソナルジム「REAL WORKOUT-リアルワー…
ダイエット
2019.03.17
炭水化物を恐れない！ダイエットのおすすめ主食
ダイエットで炭水化物を控えたことはありますか？低GI（グリセミック・インデックス）ダイエットの台頭により、早く効果を出すべく炭水化物を徹底的に排除する…
