ケンブリッジ大学の研究者らは2019年9月30日、“達成可能”な減量で2型糖尿病の寛解が可能だという研究結果を公表しました。糖尿病は日本でも患者数が多…

2019年11月20日放送のNHK番組「あさイチ」の特番「理想の食とは!? 糖質の新常識ＳＰ」の内容が週刊誌で取り上げられたことで、反響を呼んでいます…

食事管理アプリ「あすけん」が2019年1月～10月末までに350万人のユーザーが登録した食事記録4.5億件を集計したランキングを公開しました。ダイエッ…

ダイエットやボディメイクにストイックになればなるほど、これまで気にも留めなかったことが気になって仕方がありません。「脚の曲線がいびつな気がする…」「お…

トップ画像のソーセージは、100gあたり259kcalです。一般的なソーセージのカロリーが321kcalですので、かなりヘルシーでダイエット向けと言え…

イマジニア株式会社より発売中のNintendo Switch向けエクササイズソフト「Fit Boxing」の減量効果が数字として算出されました。その効…

筋肉増強を目指す方にはお馴染みのBCAA。ダイエットや運動をする方にもオススメのアミノ酸なのですが、味が苦くて好きじゃない方も多いんじゃないでしょうか…

ダイエット専門外来・渋谷DSクリニックが全国の25～45歳のダイエット経験のある女性553名に向けて「アラサー・アラフォー女性のダイエットの実態」を探…

何故か使った覚えのない場所が筋肉痛に…なんて経験ありませんか？筋肉は連動しているので、日常動作の中でも思いもよらない筋肉を使っていることがあります。そ…

いや、ダイエットするなら余計なもの食べないでよ…っと思ってしまいますが、それでも人には我慢できないものがある！大人気シリーズ「食べてもDiet」になん…