フィットネス
2019.10.07
プランク┃1日30秒～お腹周りが引き締まる！
ダイエット食品大手の「マイクロダイエット」のWEBサイトmicrodiet.netがレポート「1日30秒からでOK！プランクの5つのダイエット効果」を…
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肩こり
アイテム体質改善
2019.09.15
肩こり頭痛、腰痛に効くマシン「リアクションレジスタンス」ten-gym導入中
令和初日の2019年5月1日、愛知県高浜市にコンディショニングジム 「ten-gym（テンジム）」がオープンした。ジムの一押しマシンは「リアクションレ…
体質改善
2019.08.03
30分1980円で揉みほぐし＋ストレッチ＋トレーニング「マンツーマンボディメンテナンス」オープン
トレーニングで筋肉をつけたり、有酸素運動で代謝を上げることで、肥満解消や肩コリ・腰痛の改善など様々な効果を得ることができます。実際に「体質改善」を目的…
フィットネス体質改善
2019.06.17
使用10分で変化に気づく！背骨を緊張から開放できるストレッチポールの使い方！！
ストレッチポールって何？ まずは、知らない方の為…
体質改善
2019.05.25
「むくみ」と「冷え」を同時に撃退！夏のエアコンが苦手な人は必見です！
季節は進み、外はだいぶ暖かくなってきましたが、この先、夏場になると意外と「足がむくむ」「肩こりや頭痛がひどくなる」女性の方は特に毎年悩まされる方が増え…
ダイエットニュースフィットネス
2019.05.08
女性専用！少人数制のマシンピラティスが恵比寿にオープン
ティラピスって優雅なイメージがありますよね。ゆったり、じっくりと鍛えることで重心の位置や体の歪みを矯正できるエクササイズで、タイガーウッズ等のアスリー…
ニュース体質改善
2019.03.30
バレエ式「美姿勢ワークショップ」神戸で開催！
バレエダンサーって美しい人が多いですよね。特に姿勢！背筋を伸ばしただけで真似できるものではありません。そんな美しい姿勢のひみつをプロバレエダンサーが直…
ダイエットフィットネス体質改善
2019.03.07
【初心者のための】0か100で考えないマイペースウォーキング！
以前、つらい肩こりにお悩みのアナタへ！【長時間のパソコンやスマホの操作をされる方必見】で最後にウォーキングをオススメさせていただきましたので、マイペー…
体質改善
2019.03.05
つらい肩こりにお悩みのアナタへ！【長時間のパソコンやスマホの操作をされる方必見】
皆さんの中には「慢性的な肩こり」にお悩みの方も多いと思います。今回は「長い時間同じ姿勢で仕事をしなくてはならない方」…
