ダイエットフィットネス体質改善 2019.05.24

デブ菌よ、さらば。日本初の美腸フィットネスプログラムオープン！

私たちの腸内フローラ(腸内細菌の様相)には、およそ100種類以上の細菌が住んでいて、その中にはダイエットの敵であるデブ菌も存在します。これまでは、食べ物や生活習慣で腸を整える方法等が数多く提唱されてきましたが、運動で腸へ直接アプローチするという、全く新しいプログラムが誕生したのです。日本初となる一般女性に向けた提供を開始するのは、フィットネスジム「BurnesStyle(バーネススタイル)銀座」です。

バーネススタイルが提供する美腸フィットネスプログラムは、その名も「BRO_MIX1 FLORA(ビーアールオーミックスワンフローラ)」です。腸内フローラの中でもデブ菌、ヤセ菌・筋肉をつけやすくなる菌に注目、利用者に“腸内フローラ検査”を行うAuBの新サービス「BENTRE（ベントレ）」を提供し、検査結果を基に管理栄養士や腸内細菌検査アドバイザーが直接課題解決に向けたアドバイスを行っていきます。美肌菌なんて呼ばれる菌もいるそうで、これも一緒に調べてくれるとのことなので、ついでにお肌トラブルも解消されるかもしれませんね。

腸に直接アプローチするというフィットネスでは、実に10種類もの筋肉を同時に動かしていきます。バーネススタイルではレッスン時間が全て30分間、最大心拍数約80～90％を目指すという特徴があり、美腸フィットネスも30分間、最大心拍数約80～90％で行われます。

メニューの1つである「キックボクシングの動き」は、“回旋運動”、“シンメトリー（左右対称）”、“自重で高回数”の3要素で構成されています。メインとなる“回旋運動”で、お腹・腰回りをメインとした10種類の筋肉を動かし、さらに“シンメトリー”で体の歪みを改善、“自重で高回数”赤筋に働きかけボディラインを整えます。

また、元K-1世界王者魔裟斗氏をコンテンツプロデューサーに迎えた本格的なキックボクシングプログラムは、室温30℃・湿度約65％の環境でサンドバッグにパンチやキックをストイックに打ち込むというもので、ストレス解消と全身のシェイプアップ効果が期待できます。日々のストレスやプレッシャーを抱える現代人の良い気晴らしになりそうです。

美腸フィットネスは腸、体幹、筋肉の三方向から身体を鍛え上げる、これまでには全く無かった試みです。自分の中の細菌がどんな様子なのかを知ることは、ダイエット攻略の鍵になりそうですね。

「BurnesStyle 銀座」概要
　住所
　　〒104-0061東京都中央区銀座6丁目4−6 646ビルB1F
　アクセス
　　地下鉄銀座駅 C3出口より徒歩2分、
　　各線新橋駅　銀座口より徒歩7分
　収容人数
　　39名
　定休日
　　水曜日
　営業時間
　　(月～金)6:30～23:00
　　(土・日・祝) 9:00～19:30
　会費（税別）
　　入会金
　　・¥5,000
　　トライアルチケット
　　・WEBクレジット決済(¥3,000)
　　・店頭現金決済(¥3,500)
　　マンスリー30
　　・¥14,800
　　マンスリー4
　　・¥12,800
　公式HP
　　https://www.burnesstyle.com/
　公式facebook
　　https://www.facebook.com/BurnesStyle-449438558742868/
　公式instagram
　　https://www.instagram.com/burnesstyle_official/
※女性専用スタジオです。男性の方はご入会いただけません。
※営業時間や定休日は変更の可能性がございます。最新情報はHPをご確認ください。
※B-RockOut専門店となります。