ダイエットやボディメイク失敗の原因は“呼吸”!?呼吸改善&フィットネス「ムーヴェル」
「呼吸が正常化されなければ動作も正常化されない」とは、リハビリテーションの先駆者で著名な医師のKarelLewit(カレル・レウィット)の残した言葉だ…
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「安全でおいしいプロテインが見つからない」日々、美味しく飲みやすく進化を続けているプロテイン。その進化はここ数年で別物へと生まれ変わったと言っても良い…
どのジムやフィットネスクラスを選べば良いか分からない…それなら、気になるクラスだけ良いとこ取りして試してみちゃいましょう!株式会社Rezonは2019…
日焼け対策をしっかりしていても「外に出る機会が多くてどうしても焼けてしまう」という方、気をつけていたけど「うっかり日焼けをしてしまった」という方は多い…
大人気の糖質制限ですが、極端になりすぎて体を壊してしまう方もいるようです。相談したり、知識を交換できる人がいれば効率的に取り入れていくこともできるので…
季節柄ダイエットを決意される方は多いのではないでしょうか。決意されてからまず初めに行ってもらいたいことは【いつまでに痩せて何がしたいの…
猛暑が続くと、夏バテし食欲が無くなり体力が低下し動かないのでさらに食欲が無くなるというループから毎年抜け出せない方もいらっしゃるのではないでしょうか。…
皆さんご存知でしょうか?健康意識の高い年配の方にも、ダイエット中の30歳未満にも最適すぎる宅配弁当サービスがあることを。クロネコヤマトで全国にお弁当を…
YKB-9(Yokohama Baseball-9)は、…
ひたすらランニングマシンで走ったり、単調なウェイトトレーニングを延々と繰り返すのにはもう飽きた!という方に朗報です。…