日本テレビ「ZIP!」の特集「今日から使える!? 巷のプチダイエット法」で取り上げられた、そる腹筋。通常の腹筋では効果が出ない方にも効く！っということ…

とがわ愛さん著「はじめてのやせ筋トレ」が50万部を突破しました。筋トレをする前に知っておきたいダイエットに効く「やせ筋」と、「やせ筋」に重点を置いた毎…

イマジニア株式会社より発売中のNintendo Switch向けエクササイズソフト「Fit Boxing」の減量効果が数字として算出されました。その効…

いや、ダイエットするなら余計なもの食べないでよ…っと思ってしまいますが、それでも人には我慢できないものがある！大人気シリーズ「食べてもDiet」になん…

高地トレーニングスタジオ「30peak」が2020年1月に2号店「30peak 帝塚山」、2月に3号店「30peak 箕面」をオープンします！アスリー…

岡本羽加著“＃脂肪燃焼やせるスープ大全科”からリバウンド知らずの「やせるスープ」を紹介します！…

プライベートジム BEYOND(ビヨンド)の池袋店、錦糸町店が先着10名のモニターキャンペーンを開始しました。お得にパーソナルトレーニングに挑戦できる…

厚生労働省によると、スロートレーニングは軽い負荷でも効果的に筋力を増強させることが可能な超効率的トレーニングです。一般的には、大きな筋肥大・筋力増強効…

2型糖尿病患者は食事療法、薬物療法と同時に長期的な運動療法を強く勧められます。2型患者はインスリンが正常に働かなくなった状態「インスリン抵抗性」を改善…

日本マーケティングリサーチ機構が「女性専用パーソナルジム」で検索し上位9社を抜粋して行った調査「2019年5月期_ブランド名のイメージ調査」によると“…